Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 132,35g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 46,29g.
Frühstück: Rebels White Chocolate Rebels Zen, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Свекла Вареная, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Просто Азбука Лосось Атлантический Малосольный, Запеченный Картофель. Abendessen: Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры (Консервированные), Горянка Сметана 25%. mehr...
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konstantes Gewicht
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alexchal's Gewichtsverlauf
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