Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 71,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
807 kcal
|
Fett: 30,65g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 75,25g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Lemon Juice , Cucumber (with Peel) , Capsicum, Tomatoes, Sacla Classic Pesto, Coles Bakery Stonebaked Vienna White Sourdough, Ocean Blue Sliced Smoked Salmon. Abendessen: Don Shaved Leg Ham, Coles Mexican Style Salad Kit, Beetroot, Hard-Boiled Egg . Snacks/Sonstiges: Eclipse Mints Peppermint. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
|