Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 105,32g | Eiw: 153,60g | Kohlh: 123,67g.
Frühstück: San Juan Huevo, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Papa Cocida, Pechuga de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Peras, Svetia Endulzante sin Calorías, Nescafé Decaf sin Cafeína, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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