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Alhamdulillaah... cedde' pi... 💪🏻☺️
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53,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 115,59g.
Frühstück: Mazola Minyak Kanola, Kubis, Wortel, Telur, Ubi Ungu Rebus, Kue Putu Ayu. Mittagessen: Sohun Kaca Mie, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Ketan (Ketan), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Abendessen: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Apel, Alpukat, Puro Isopro Puro Isopro. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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#alaMamita's Gewichtsverlauf
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