Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 175,82g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Conad Marmellata di Mirtilli, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Radicchio Rosso, Lenticchie Cotte. Abendessen: Banana, Kraft Jocca senza Lattosio, Lattuga a Foglia Verde, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Noci, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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