Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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47,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 29,83g | Kohlh: 265,68g.
Frühstück: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Chupa Chups Фэнсы. Abendessen: Tuc Крекер Сметана и Лук. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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