Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 120,70g | Kohlh: 261,50g.
Frühstück: Pisang, Telur. Mittagessen: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Tepung Pati Ganyong, Pisang, Royco Royco Ayam, Tahu. Abendessen: Mie Cina Chow Mein, Rendang, Sinti Sambel Pecel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat, Mr. Bread Roti Tawar. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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