Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 243,39g.
Frühstück: コーヒー, バームクーヘン. Mittagessen: 餅, ぜんざい. Abendessen: 味噌汁, サラダ, ご飯, ほっけの開き. Snacks/Sonstiges: ヤクルト ヤクルト, 日清 どん兵衛 こくカレーうどん. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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