Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 24,24g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 255,53g.
Frühstück: Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nangka, Gula Merah, Kelapa, Pepaya, Bakso Daging Sapi, Getuk, Rambutan, Risoles. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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delfiana.widia123's Gewichtsverlauf
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