Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 86,33g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 180,05g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 柚子, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片, 鳄梨/牛油果, 猕猴桃/奇异果, 伊利 袋装纯牛奶. Mittagessen: 洋葱炒蛋, 馒头, 凉拌黄瓜. Snacks/Sonstiges: 三只松鼠 夏威夷果, 桃酥, 臭豆腐, 太平 豆乳威化. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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