Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
103 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 90,97g | Eiw: 97,40g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Calve Сырный Цезарь Соус, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Три Несушки Яйца Куриные, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Mittagessen: Магнит Бедро Цыплят Гриль , Магнит Винегрет Классический . Abendessen: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Orion Choco Boy, Увелка Гречка в Пакетиках, Ложкарев Котлеты Куриные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|