Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 110,21g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 8,43g.
VorFrühstück: Cofix Американо. Frühstück: ВкусВилл Колбаса Нежная по Стандарту. Mittagessen: DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Bombbar Топпинг Малина, Ашан Авокадо Хасс , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мираторг Сосиски Молочные, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Жареное Яйцо без Жира, Орехи Макадамии, Parmalat Сливки 35%, Славия Чеддер, Ko&Co Камамбер Козий, ВкусВилл Масло Гхи. mehr...
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1389 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alena Khmel's Gewichtsverlauf
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