Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Голден Яблоко , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макфа Гречка Отварная. Mittagessen: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Макфа Гречка Отварная. Abendessen: Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Домино Торт Йогуртовый Киви-Персик, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тольяттимолоко Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Наталья Прохорова's Gewichtsverlauf
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