Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 18,48g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 29,15g.
Mittagessen: Mochi, Tortilla de Porotos Verdes, Pepino (Pelado), Lipton Ice Tea Durazno 0% Azúcar, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Nutra Bien Brownie sin Azúcar. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ami@banani's Gewichtsverlauf
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