Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3385 kcal
|
Fett: 96,13g | Eiw: 199,84g | Kohlh: 422,98g.
Frühstück: Черная Смородина, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Твердый Сыр Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Черная Смородина, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Свинина Запеченая, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Гречневая Каша на Воде, Гороховый Суп, Салат из свежей капусты, моркови и лука с подсолнечным маслом. Abendessen: Дикси Арахис Жареный Соленый, Черная Смородина, Морковь, Сахар, Творог 5%, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitaliy1021's Gewichtsverlauf
|