Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 46,50g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 108,52g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Costa Brava Фует, Рома Лаваш Цельнозерновой, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Икра Красная, Сыр Пармезан (Твердый), Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Mittagessen: Морской Коктейль, Премия Замороженные Овощи с Шампиньонами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Форель на Пару, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаLeo's Gewichtsverlauf
|