Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 15,13g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: Помидоры, Пеленгас, Лук. Mittagessen: Хурма. Abendessen: Грецкие Орехи, Добрыня Творог 0%, Малиновое Варенье. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 24 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Baden - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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