Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 206,60g.
Frühstück: Савушкин Йогурт Оптималь Персик 2%, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Малиновое Варенье, Виталюр Батон , Хлеб Цельнозерновой, Щука Жареная. Abendessen: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Красные Помидоры (Консервированные), Агрокомбинат Дзержинский Чебуреки Домашние, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад 90%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|