Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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100,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 81,76g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 244,89g.
Frühstück: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Greggs Breakfast Bacon Roll. Abendessen: Mayonnaise , Mixed Salad Greens, Potato, Birds Eye Chicken Quarter Pounder. Snacks/Sonstiges: Co-Op Swiss Museli with Raisins & Hazelnuts, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Brownies. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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chrishamilton's Gewichtsverlauf
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