Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 97,93g.
Frühstück: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе. Mittagessen: Проспект Форель на Пару, Пшено, Салат Овощной, Бахетле Щи из Щавеля, Хлеб Бородинский, Гармония Сметана 20%. Abendessen: Лук, Увелка Пшено Варёное, Говядина Отварная, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма. mehr...
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konstantes Gewicht
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