Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 59,71g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 209,10g.
Frühstück: Now Foods Омега 3 , Козий Сыр (Твердый), Чай, Вода, Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Словяночка Кефир 2,5%, Своя Лінія Be-Fit Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Свинина Отварная, Вода, Рудь Облепиха с Сахаром (Тертая) , Приготовленная Летняя Тыква, Каша гречневая. Abendessen: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Вода. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Бисквит Шоколад Венский Пирог, Своя Лінія Чернослив в Шоколаде, Кофе, Вода. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|