Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
105,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 104,12g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 263,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Пирогово Торт Песочный Бруснично-Черничный. Mittagessen: Рассольник, Швепс Биттер Лемон, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Abendessen: Гречка Отварная, Говядина Постная, Горбуша Соленая, Щелковохлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Рафаэлло Конфета, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Полет Зефир в Шоколаде, Перекресток Банан, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|