Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 79,47g | Eiw: 137,11g | Kohlh: 242,28g.
Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Волнушки Соленые, Картофельное Пюре, Ашан Гуляш из Телятины, Сыр, ВкусВилл Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Лён Коричневый, Лента Семечки Очищенные, Ufeelgood Семена Конопли, Мандарины. Abendessen: ВкусВилл Яблоко Садовое, Мандарины, Сметана 15%, Ашан Волнушки Соленые, Картофельное Пюре, Ашан Гуляш из Телятины. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Варенье Земляничное, Банан, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Вязанка Ветчина Столичная, Сыр, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|