Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 63,78g.
Frühstück: Sambal Goreng Kentang, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ikan Gurame, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Sayur Campuran, Sasa Bumbu Kuah Sayur Asem, Telur Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Awaliah_yuli's Gewichtsverlauf
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