Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 45,20g | Eiw: 23,81g | Kohlh: 105,67g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов". Mittagessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Красный Октябрь Вафельные Конфеты с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Abendessen: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Рот Фронт Конфеты Картошка, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
сгущёнкa's Gewichtsverlauf
|