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mijn gewicht begint al beter te worden.S'avonds geen eten.
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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731 kcal
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Fett: 16,15g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 104,49g.
Frühstück: Wit Brood, Geroosterd Varkensvlees (Mager). Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Perziken, Passievrucht, Colruyt Everyday Multivruchtensap. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 12 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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