Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 86,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 117,76g | Kohlh: 200,96g.
Zweites Frühstück: Cennet Meyvesi, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Calve Tatlı Acı Sos, Taze Fasulye, Efsane Baldo Pirinç, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı. Abendbrot: Kahve (Demlenmiş), Fellas Almond&Cacao Protein Bar. Abendessen: Taze Fasulye, Pişmiş Bamya, Pırasa Yemeği. Nachtmahl: Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rapcikaptan's Gewichtsverlauf
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