Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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59 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 122,32g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pirinç Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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CEYHUN YILMAZ's Gewichtsverlauf
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