Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
101,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 72,04g | Eiw: 128,91g | Kohlh: 263,94g.
Frühstück: Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зимовье Фасоль Стручковая, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Хурма, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%, Яблоко, Банан, Чай. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|