Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 117,51g | Kohlh: 106,68g.
Frühstück: Наша Корова Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%. Mittagessen: Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Gallo Макароны с Чернилами Каракатицы. Abendessen: Наша Корова Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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никанету's Gewichtsverlauf
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