Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2014
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103,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 112,92g | Kohlh: 189,27g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arcor Pepas, Café con Leche Descremada. Mittagessen: McDonald's Ensalada César con Grill. Abendessen: Felfort Barra de Cereal (Roja), Manzana, La Serenísima Queso Port Salut Light, Hamburguesa de Pollo, Fargo Pan Doble Integral, Aceite de Oliva, Ajo, Knorr Quick Consome con Cubitos de Pan Tostado, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Calci Plus. mehr...
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3262 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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