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Pesagem do dia 08/01/2022: 84kg
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84 kg
Bisher verloren: 96 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 63,11g.
Frühstück: Qualitá Queijo Muçarela, Tomatoes, Butter , Onions , 88 Manjuba Boca Torta , Egg, Cashew Nuts , Fuji Apples. Abendessen: Carrots , Beets, Egg, Quero Polpa de Tomate, Chicken Breast, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts , Vitória Uva, Trident Trident Menta. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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