Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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98,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 146,77g | Kohlh: 142,21g.
Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Amfit Cheesecake de Limón, Espinacas, Tomates, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Papa Cocida, Aguacate, Hacendado Burger 100%Integral, Tivall Hamburguesa Vegetal. Abendessen: Amfit Whey Protein, Carrefour Anacardos Fritos Salados, Aguacate, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Palomitas Microondas Sal, Amfit Whey Protein, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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juanpherrerac's Gewichtsverlauf
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