Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2959 kcal
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Fett: 98,34g | Eiw: 244,14g | Kohlh: 247,26g.
Frühstück: Jütro Beerenmischung, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Alpro Barista Hafer, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Kraft Tomatenketchup, Du darfst Leichte Butter, Globus Erbsen mit Möhren Tk, Kaufland Kartoffeln Gekocht, AIA Putenrollbraten. Abendessen: Delacre Tea Time, Jeden Tag Speisequark Magerstufe, ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Grünländer Mild & Nussig, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Milram Rahmkäse , Gutfried Geflügel-Leberkäse, Du darfst Leichte Butter, Bresso Feine Kräuter, K-Classic Kochhinterschinken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Globus Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Delacre Tea Time. mehr...
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konstantes Gewicht
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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