|
Когда праздники на фигуре не отобразились, ура.
|
81,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 76,08g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 158,35g.
Frühstück: Конфета, Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком, De Luxe Печень Трески , Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Оливковое Масло, Сильпо Апельсин, Сильпо Перец Капи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Микрогрин Микс Салатный, Форель. Abendessen: Тыквенные Семечки, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Огурец (без Кожуры), Сильпо Перец Капи, Помидоры, Микрогрин Микс Салатный, Сильпо Хурма, Рыба Вареная. Snacks/Sonstiges: Жако Птичье Молоко , Кофе с Молоком, Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком, Жако Птичье Молоко , А'делис Пастила Яблочная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
3109 kcal
|
Bewegung:
кроссфит тренировка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yasia.krainyk's Gewichtsverlauf
|