Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 17,37g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: كيك خفيف للشاي, Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. Mittagessen: مكرونة مسلوقة مكرونة, قريدس (جمبري). Abendessen: البيض المقلي, خبز. Snacks/Sonstiges: مقرمشات, موز موز, Miro Skimmed Milk Powder. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Reham113's Gewichtsverlauf
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