Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Hacendado Tostadas Integrales, RealValle Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light. Mittagessen: Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Guisantes Enlatados, Mercadona Ensalada Fresca, Carne de Pollo (Asada). Abendessen: Cava, Pan Blanco, Butifarra. Snacks/Sonstiges: Bavaria Cerveza 8.6. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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