Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2565 kcal
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Fett: 111,20g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 319,94g.
Frühstück: Eti Petito, Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pide Ekmeği, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema. Mittagessen: Çikolatalı Gofret, Toffifee Çikolata, Kuru Pasta, Mandalina, Portakal, Elma. Abendessen: Patates Kızartması, Büyük Hamburger. Snacks/Sonstiges: Eti Petito Ayıcık, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Elmalı Turta, Nescafe Cappuccino. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ozgeacrty's Gewichtsverlauf
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