Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2014
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88 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1923 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 259,00g.
Frühstück: Kellogg's Cornflakes, Campina Magere Yoghurt. Mittagessen: AH Sportdrank, Becel Pro Activ, Banaan, Peijnenburg Ontbijtkoek. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Hertog Romige Stracciatella, Koekje, Heineken Bier, Remia Knoflooksaus, McDonald's Franse Frietjes (Groot), AH Gyrosreepjes. mehr...
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3456 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Gerrit1960's Gewichtsverlauf
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