Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 276,65g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 떡국, 김치, 두부조림, 피코크 등심 돈까스, 밥. Abendessen: 베지밀 아몬드와 호두 두유, 군고구마. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살, Delaffe 아이스 카페라떼, 귤. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JustinLeeyg's Gewichtsverlauf
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