Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 77,55g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Mittagessen: Edgell Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. Abendessen: Thyme, Butter (Salted), Rosemary, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). mehr...
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1313 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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