Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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55,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 15,07g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 111,06g.
Frühstück: Selada, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Nasi Putih, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Pisang. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Gandum, Rimbalife Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Putri Lusiana's Gewichtsverlauf
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