Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 193,65g.
Frühstück: Gula Pasir, Santan, Kacang Hijau, Kacang Hitam. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Opak, Nasi Putih, Wortel, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bayam. Abendessen: Telur, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nona shine's Gewichtsverlauf
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