Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 65,58g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 72,02g.
Frühstück: Банан, Ростагроэкспорт Творог 9%. Mittagessen: Рис Отварной, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. Abendessen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
|