Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: Имунеле Земляника, Лента Слойка с Курицей, Кофе. Mittagessen: Орехи Макадамии, Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Запеченный или Жареный Тунец, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Брюссельская Капуста, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи). mehr...
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konstantes Gewicht
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