Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 169,46g | Kohlh: 259,71g.
Frühstück: Хлеб Черный, Красное Яблоко, Мёд, Петропавловское Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Квашеная Капуста, Мёд, Петропавловское Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Варенье, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%, Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Варенье, President Творог 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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artemhom2's Gewichtsverlauf
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