Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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102,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 222,22g.
Frühstück: Orion Choco Boy, Пятерочка Авокадо, Магнит Ломтик Лосось, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Orion Choco Boy, Pepsi Adrenaline Rush. Abendessen: Mars Mars, Магнит Ломтик Лосось, Магнит Аджика Кавказская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Borges Макароны Fusilli. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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