Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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246 kcal
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Fett: 14,87g | Eiw: 18,17g | Kohlh: 11,02g.
Frühstück: Чай, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Салат с Крабовыми Палочками, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Прогулка от дома до школы и обратно - 30 Minuten, Вытирание пыли - 1 Stunde, Мытье полов - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Soul Your's Gewichtsverlauf
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