Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 87,53g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 184,25g.
Frühstück: Чизолини Сыр Чечил, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша из Кускуса Молочная (Сик). Mittagessen: Orbit Жевательная Резинка Refreshers Тропический Микс, Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Магнит Яйцо Варёное, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, Мистраль Киноа Вареная, SPAR Мясо по-Французски. Abendessen: РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Магнит Яйцо Варёное, Станем Друзьями Авокадо, Красная Икра Икра Минтая и Трески, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Глобус Суп Свекольник. Snacks/Sonstiges: Sporty Protein Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Пятерочка Яблоко Сезонное, Данисимо Йогурт со Вкусом Фисташковое Мороженое, Мастерская Пирога Торт Чизкейк Нью-Йорк, Заливные Луга Снежок, Станция Молочная Кефир 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|