Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 27,18g | Eiw: 200,31g | Kohlh: 170,71g.
Frühstück: Musashi 100% Whey Protein, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Wholegrain Quick Oats, Bananas. Mittagessen: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|